Pleun van Ginneken

Bavel, Noord Brabant
Kvk 67954316
+31 6 52 21 04 31
  • Home
  • Sportpsychologie
  • Sporters
  • Teams
  • Coaches
  • Contact
  • Over
You are here:
Home
|
Welcome
|
Sporters

Sporters

Heb jij wel eens meegemaakt dat je helemaal opging in een wedstrijd, aan niets anders dacht? Dat je het idee had dat alles lukte? Dat je uren door kon blijven gaan? Dat je enorm veel tijd had, alsof niemand je iets kon maken? Deze ultieme beleving maak je niet vaak mee, maar als je het eenmaal meegemaakt hebt zou je het zo graag weer willen meemaken. Het liefste in die ene belangrijke wedstrijd, waarvan je het gevoel hebt dat hij beslissend is voor een toekomstige, succesvolle carrière. Je kunt wachten tot die wedstrijd er is en dan hopen dat het goed komt, je kunt je ook optimaal voorbereiden op deze wedstrijd en de kans vergroten dat je nog veel meer van zulke wedstrijden gaat meemaken.

De voorbereiding kun je op verschillende manieren aanpakken: fysiek, technisch en tactisch trainen we allemaal, maar ook je mentale vaardigheden kun je trainen. Zo kun je gebruik maken van doelen stellen, waardoor je meer uit je trainingen kunt halen. Daarnaast kun je leren waar je je aandacht het beste op kunt richten door middel van concentratietraining. Je kunt ervoor zorgen dat je tijdens die belangrijke wedstrijd niet bezwijkt onder de druk, hierbij kan spanningsregulatie je helpen. Je kunt er ook voor zorgen dat je de juiste gedachten hebt tijdens de wedstrijden en de trainingen (gedachtetraining). Ten slotte kun je je optimaal voorbereiden op de wedstrijd door visualisatie of het opstellen van een wedstrijdplan. Ik kan je helpen om de bovengenoemde vaardigheden aan te leren en er zo voor te zorgen dat je het maximale uit je talenten haalt.

Ook zijn er sporters die even niet meer weten hoe ze verder moeten, motivatieproblemen hebben, niet goed weten welke keuzes ze moeten maken. Daarnaast kun je aan het einde van je carrière het zwarte gat tegenkomen, hoe ga je hiermee om? Hoe zorg je ervoor dat je er sterker uitkomt?

Herken jij je in een van bovenstaande situaties, neem dan contact op.

 

 

Hockeyster, 20 jaar

Met ons eerste dameselftal hebben we een leuk en leerzaam traject doorlopen. Met een jong team zoals deze groep is nog veel winst te behalen op ieder vlak, zo ook op het psychologische vlak! Met de sessies van Pleun hebben wij inzicht gekregen vanuit een heel ander perspectief. Dit heeft ons veel bewuster gemaakt tijdens het hockeyen en de voorbereiding. Met deze ervaring zijn wij als team stabieler geworden en misschien nog belangrijker; nog meer een team!

Coach, 49 jaar

Als trainer wordt je aangetrokken om een team (beter) te laten presteren en daar ontwikkel je in de loop van de tijd een werkwijze voor die bij je past. Ik ben afgelopen seizoen de uitdaging aangegaan met sportpsycholoog Pleun, om als trainer eens in de spiegel te kijken, naar eigen functioneren te kijken en mezelf verder te ontwikkelen. Een zeer leuke ervaring die mijns inziens elke trainer eens aan zou moeten gaan, want we vragen veel van onze spelers maar hoe hoog leggen we de lat bij onszelf. Het heeft mij nieuwe inzichten gebracht waar ik zeker in het vervolg gebruik van ga maken.

Voetballer, 28 jaar

De eerste selectie van onze voetbalvereniging heeft in het laatste jaar flink wat spelers zien komen en gaan. Het inpassen van nieuwe, vooral jonge spelers, brengt uitdagingen met zich mee. Pleun heeft met haar kennis en vaardigheden, de groep een zet in de juiste richting gegeven en ons geholpen zelf met deze uitdagingen om te gaan.

Tennisser, 26 jaar

Na een 10 delige sessie met Pleun ben ik ervan overtuigd dat sportpsychologie bijdraagt aan het leveren van een betere prestatie. Pleun heeft me verschillende handvatten gegeven zodat ik me beter kan focussen op wat echt belangrijk is op de tennisbaan. Een aanrader voor elke sporter!

 

 

Teams
Over Pleun van Ginneken
Pleun Van Ginneken
  • Linkedin